۰۹۱۳۳۴۱۲۹۵۳
من لیدا روشن ضمیر یک دکتری فیزلوژیست ورزشی هستم.
و به شما کمک میکنم تا با رژیم غذایی و برنامه تمرینی بهینه به اندام ایده آل خودتون دست پیدا کنید.
یک فیزیولوژیست ورزشی واکنش های بدن انسان رو به تمرین و فعالیت های ورزشی مطالعه می کنه تا به بهترشدن عملکرد ورزشی و آمادگی عمومی بدن کمک کنه.
فیزیولوژیست های ورزشی بخش های داخلی بدن انسان مانند عروق، قلب، غدد درون ریز و عضلات اسکلتی رو مطالعه می کنن تا واکنش ورزشکار یا افراد عادی رو به انواع خاصی از فعالیت های ورزشی، تمرینی و رژیم غذایی بیاموزه. پس از کسب این دانش، یک فیزیولوژیست ورزشی می تونه رژیم غذایی و برنامه تمرینی پربازده رو به افراد توصیه کنه.